Как ухаживать за волосами летом
Лето — время солнца, пляжей и активного отдыха на свежем воздухе. Но не стоит забывать, что жара, солнечные лучи и повышенная влажность могут негативно сказаться на здоровье волос и кожи головы.
Чтобы ваши волосы оставались сильными, а кожа головы — здоровой, следуйте этим рекомендациям по уходу.
1. Защита от солнца
Солнечные лучи могут легко пересушить волосы, поэтому стоит позаботиться о защите. И самый легкий способ - носите головные уборы, желательно из натуральных тканей, чтобы не создавать парниковый эффект.
А если вы не фанат кепок, то существует специальный спрей для волос с SPF-защитой. Он создает барьер от вредоносных ультрафиолетовых лучей.
2. Правильное мытье
Мыть волосы ежедневно не рекомендуется, т.к. это может повлечь нарушение естественного жирового баланса кожи, но в летний период из-за активной работы потовых желез не всегда получается следовать этому правилу.
В таком случае стоит использовать специальный мягкий шампунь, который подходит для частого использования.
3. Увлажнение
Летом волосы и кожа головы нуждаются в дополнительном питании и увлажнении. Поэтому не забывайте пользоваться увлажняющими кондиционерами и масками, которые помогут сохранить влагу внутри волос.
4. Остерегайтесь хлорки и солёной воды
Хлор и соленая вода могут нанести вред волосам, сделав их сухими и тусклыми.
Существует небольшой лайфхак! Перед плаванием в соленой воде или бассейне, смочите волосы пресной водой, чтобы они впитали ее, тогда хлорированная или соленая вода меньше попадут в волосы.
После купания не забудьте повторно промыть волосы пресной водой.
5. Гидратация
Красивые и здоровые волосы начинаются изнутри. Поэтому поддерживайте водный баланс, выпивая не менее 2 литров воды в день.
Соблюдая эти простые рекомендации, вы сможете сохранить здоровье и красоту своих волос даже в самые жаркие дни.